Treino Hiit em Pé 18 Min | Baixo Impacto para Queimar Muita Gordura ( Em Casa, Sem Equipamentos)
Автор: Daniel Gimenes
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 629
Описание:
🔥 18 minutos de HIIT em pé para acelerar a queima de gordura! Esse treino de baixo impacto foi pensado para manter o corpo ativo, elevar o gasto calórico e ajudar você a queimar muita gordura treinando em casa.
Os exercícios são feitos totalmente em pé, com movimentos contínuos que ativam vários grupos musculares, tudo sem equipamentos e de forma prática para o dia a dia. 💪🏠
Organize seu espaço, ajuste o ritmo e venha comigo completar esse treino do início ao fim. Cada minuto conta para melhorar o condicionamento e avançar nos seus resultados!
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