Intervals 6 x 400m

Пример тренировки 8 х 400 м: СКОРОСТЬ? АЭРОБНЫЕ ИНТЕРВАЛЫ? Советы по бегу от тренера Сейджа Канадея.

93% бегунов неправильно выполняют интервалы — вот почему они не могут стать быстрее

Intervals 8 x 400m

Мне 53 года. Если вам 30 или 40, посмотрите это.

Intervals 6 x 1km

Olympic Champion's Vomit Inducing 400m Workout ft. Steven Gardiner & Matthew Hudson-Smith

Необходимая вам тренировка для забега на 5 км | Попрощайтесь с медленным прогрессом

9x 400m w/ 1:30 Rest Track Workout! / Long Distance Workout!

Эвакуация из столицы? / Срочные действия властей

Intervals 8 x 200m

Как пробежать 5 км быстрее: мои лучшие 3 беговые тренировки! Тренер Сейдж Канадей из Higher Running

THE BEST SPEED WORKOUTS to run a faster MARATHON, HALF, 10k or 5k! (TRY THEM!)

400 Meter Repeat Workout to Run a Fast 5K featuring Brooks Hyperion Tempo

Для Чего РЕАЛЬНО Нужен был ГОРБ Boeing 747?

5 устранимых причин учащенного пульса во время езды на велосипеде

Лыжный панк Вова Ветер и первый спуск на классических горных лыжах из 80х годов.

Как пробежать марафон менее чем за 4 часа | Точные тренировки, стратегии и темпы

Djilali BEDRANI, Benjamin ROBERT et Benoît CAMPION - Séance 8 x 400m en altitude en Afrique du Sud !

Бег на 400 метров | Искусство длинного спринта

Пол Челимо — пороговая тренировка (3 мили, 2 мили, 2x400 м)