نان جو رژیمی مخصوص دیابت و قند ، نان جو خشک | سالم و بهتر از بازاری خیلی سریع اماده میشه

Описание: نان جو رژیمی مخصوص دیابت و قند ، نان جو خشک | سالم و بهتر از بازاری خیلی سریع اماده میشه
طرز تهیه نان جو خشک از بازاریشم بهتره
که امیدوارم درست کنید و لذت ببرید برای کسایی که دیابت دارند و قند دارند فوق العاده است و خیلی رژیمیه با بیرونم خیلی فرق داره دوستان❤️ کسایی هم که رژیم دارند می‌تونن از این نون استفاده کنند و خیلی هم سیر کننده است😋

مواد لازم
آرد جو ۲ لیوان
پودر جوانه گندم نصف لیوان
ماست یا شیر یک لیوان
نمک کمی
شوید ۲ قاشق غذاخوری
زرده تخم مرغ یک عدد
مغزیجات به میزان لازم
روغن زیتون یک قاشق غذاخوری

داخل کلیپ کامل توضیح دادم امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😍

0:00 - طرز تهیه نان جو خشک مقدمه
0:25 - اضافه کردن آرد نان جو
1:25 - اضافه کردن شیر به نام جو
2:25 - ورز دادن خمیرنون جو
3:25 - اضافه کردن سبزی خشک
4:25 - باز کردن خمیر
5:25 - برش زدن خمیرنان جو
6:25 -اضافه کردن مغزیجات به نان جو

ممنونم که ویدیوی منو دیدین، حضورتون باعث افتخار و برکت، ازتون خواهش میکنم اگه محتوا مفیدی آموزنده بود، برای دوستانتونم بفرستید و اشتراک بزارید💖خیلی خیلی ممنون میشم ازتون دوستان گلم🥰

Easy cooking Elahe bano

آموزش آشپزی
آموزش آشپزی ایرانی
آموزش آشپزی ساده
آشپزی سنتی
آشپزی حرفه ای، طرز تهیه زولبیا، طرز تهیه شربت بار،
آشپزی روستایی
آشپزی سنتی ایرانی
آشپزی افغانی
آشپزی خوشمزه
آشپزی آسان وخوشمزه
آشپزی سریع وآسان و خوشمزه
غذاهای ایرانی
غذاهای ایرانی خوشمزه
انواع غذاهای ایرانی وخوشمزه،طرز تهیه نان جو خشک
غذاهای ایرانی، آموزش غذای ایرانی، آموزش غذای کره ای، آموزش غذای خارجی، غذاهای ملل، غذاهای مدرن ،طرز تهیه نان جو
غذاهای ایرانی خوشمزه، طرز تهیه یک غذای ساده خوشمزه، مرغ شکم پر، شیرینی، شیرینی دانمارکی، کلوچه، کلوچه زعفرانی، کلوچه کنجدی، طرز تهیه شیرینی، طرز تهیه انواع غذاها، طرز تهیه انواع شیرینی ها،
غذاهای سنتی، آموزش آشپزی افغانی
غذای سنتی ایرانی، مرغ با پنیر، خمیر هزار کاره، سالاد شیرازی، سالاد روسی،
آموزش آشپزی حرفه ای، تهیه غذای ساده و خوشمزه
غذاهای شمالی، آشپزی ایرانی جدید
غذای شمالی، غذای خوشمزه فوری
آشپزی گیلانی، آموزش آشپزی آسان
آموزش آشپزی غذاهای ایرانی،یخچالی
غذای های کره ای،آموزش کیک یخچالی ساده
غذای های عربی،طرز تهیه کیک یخچالی ساده
غذاهای خارجی،طرز تهیه کیک یخچالی فوری
آشپزی آسان ،خورشت
آشپزی اسان،مرغ خوش طمع
آشپزی آسان ،مرغ
🥰😍🤩
ممنونم از اینکه مارو حمایت می کنید مرسی از نگاهای زیباتون
🥰😍🤩

آشپزی آسان و خوشمزه،آشپزی اسان،آشپزی آسان و فوری،آشپزی آسان و سریع و خوشمزه،آموزش آشپزی اسان و راحت،آشپزی ایرانی،آموزش آشپزی،آموزش آشپزی ایرانی،آموزش آسپزی ساده،آشپزی ایرانی جدید،آشپزي ایراني،آشپز ایرانی،کانال آشپزی ایرانی،

آموزش،آموزش آشپزی،آموزش آشپزی ایرانی،آموزش آشپزی حرفه ای،آموزش آشپزی افغانی،آموزش آشپزی ساده،آشپزی،آشپزی ایرانی،آشپزی ایرانی جدید،آشپری آسان،

دوستان عزیزم با سابیکراب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به ما میکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانال بزاریم🥰😍🙏
مرسی که ویدیو رو تماشا کردید
#آشپزی #اشپزی_اسان #نان_سالم