МЕДИТАЦИЯ без НАМЕРЕНИЙ. СЕКРЕТНЫЙ механизм МЕНТАЛЬНОЙ гигиены. | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

Описание: ✅ 9/03/26 эфир 1459 ⬇️
природа медитативного состояния
что делать с напряжением во время медитации / почему каждая реакция во время медитации - это очищение
почему важно, чтобы во время медитации домашние животные были на дистанции
как во время медитации правильно реагировать на внешние раздражители
что делать, если во время медитации звучит воздушная тревога
почему в медитацию не нужно заходить с намерением / почему глубина открывается за пределами смыслов
что делать, если во время медитации возникла гениальная идея
почему во время медитации все мысли пустые / как во время медитации отделяется "шелуха" от "зерен"
причина истощения на уровне психики и физиологии
почему важно проводить "ментальную уборку" в памяти
0:26 - 1:00 - пранаяма, техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа
природа доброты
почему важно ложиться спать около 22:00
что означает выражение "Джей Гуру Дев"

✅ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме: https://t.me/tianmeditation

🚀 Хочешь идти дальше - присоединяйся к нашему закрытому комьюнити TianMeditation Space:
https://tmeditation.com.ua/lp/

🙏 Если тебе ценно то, что мы делаем, и ты хочешь поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - ты можешь:
выслать донат: https://secure.wayforpay.com/payment/...
PayPal: [email protected]
Revolut: ‎@yantian 
стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️

#янтиан #учительмедитации #медитация #осознанность #духовноеразвитие #духовныйпуть #баланс