Girando 360° graus pulando Corda! (Tutorial #10)
Автор: CORA JUMPS
Загружено: 2023-12-29
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Описание:
Tutorial #10 - Giro 360 (180+180)
Descrição: O saltador faz um Side Swing girando seu corpo em 180° concluindo pulando uma vez em backwards. Na continuação, o saltador lança a corda em side swing alto para lado oposto ao primeiro (com os braços a sua frente) girando o corpo novamente 180° encaminhando para frente e fazendo um pulo simples / single under.
1° educativo: Treine o primeiro giro 180 graus, de frente para backwards até compreender a execução.
2° educativo: Treine somente o segundo giro 180 graus, de trás para frente.
3° educativo: faça o giro completo e pulando!
IMPORTANTE: faça devagar e dê PAUSAS, pois ao girar você pode ficar um pouco tonto! (Cuidado)
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Cupom desconto: CORA10
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