Освобождение от вредных привычек во сне | Медитация от зависимости и тревожности

Описание: Эта медитация для тех, кто ищет способ, как избавиться от вредной привычки навсегда и как освободиться от зависимости без силы воли. Курение и алкоголь здесь приводятся как понятный пример, но практика подходит для работы с любой навязчивой привычкой. Подход сочетает идеи, знакомые по книге Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить», и глубокий гипноз по методу Дейва Элмана — одному из самых эффективных методов перепрограммирования подсознания. Это медитация перед сном от зависимости, гипноз чтобы перестать курить, пить или заедать стресс, убрать навязчивые желания и снизить тревогу. Подходит тем, кто хочет понять, как избавиться от зависимости самостоятельно, восстановить нервную систему и спокойно уснуть. Глубокая медитация для сна помогает очистить подсознание от вредных установок, вернуть контроль над привычками и сформировать устойчивое состояние внутренней свободы.

📣🔔 Telegram-канал: https://t.me/sergey_zarin
Анонсы новых практик, ответы на вопросы, закрытые материалы

⏱️ ТАЙМКОДЫ:
00:00 Медитация для отказа от курения — реальная история
09:55 Расслабление перед сном и снятие напряжения
11:55 Психология зависимости и вредных привычек
19:27 Страх бросить курить и страх пустоты
23:49 Момент решения избавиться от зависимости
27:33 Внутренние голоса и тяга к привычке
34:35 Жизнь без вредных привычек и свобода
38:49 Глубокий гипноз для перепрограммирования
45:01 Медитация для сна и восстановления

🎧 КАК СЛУШАТЬ:
Включите видео перед сном, лежа в постели. Слушать в наушниках или без. Громкость — комфортная. Рекомендуется курс: 21 день для полной перезагрузки подсознания. Если уснете в процессе — гипноз продолжит работать.

⚠️ ДИСКЛЕЙМЕР:
Видео носит образовательный и расслабляющий характер. Не является заменой медицинской помощи или психотерапии. Не слушать при управлении транспортом. Автор не несет ответственности за принятые вами решения.


#сергейзарин #гипноз #медитация #броситькурить #избавитьсяотзависимости #гипноз #медитациядлясна #подсознание #освобождение #отказоткурения #зависимость #релаксация