What I eat in a day, and my basics calisthenics routine. Without social s*it

Похожие видео

День питания | плюс добавки 🫙

Full-Week Hybrid Calisthenics Program (Bodyweight + Weighted)

Day 11 of 333 Days to get to 100,000 Reps - Vegan Garage Gym Live Workout For The Animals -VEGAN 300

Как построить тело мечты за 1 год?

Что я ем в день, чтобы оставаться стройным (2000 калорий)

A typical workout after work

How calisthenics changed my life, true story motivation! (part 1)

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

Morning calisthenics ☁️no weights and equipment. (plus post workout meal)

Как я выросла на 3 дюйма, исправив передний наклон таза | 15-минутная процедура

Как питаться, чтобы иметь стройное и эстетичное тело

К сожалению, фитнес на самом деле настолько прост

Full week calisthenics routines and all my post workout meals (body weight, extra weight)

The DIET of a 20 years old CALISTHENICS athlete

It’s 22:00pm. Evening workout 🌑this is not about only muscles

Ешьте один раз в день. Вот как это повлияло на моё тело и разум.

Советский способ увеличения количества отжиманий (современный)

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

Целый день питания для штангиста весом 153 кг на массе | Андрей Смаев

Кубок по калистенике — Бруно против Хайме