Велоспорт для начинающих - советы профессионала

Описание: Велоспорт для начинающих очень увлекательная и, казалось бы, понятная для всех тема, но при этом таящая много нюансов. Сегодня мы поговорим о том с чего начать велоспорт для себя, о базовых упражнениях велоспорта, о выборе велосипеда, разберем ошибки велосипедистов на дороге и много. чего интересного.

________________________________________________

Подписывайтесь на наш канал и становитесь здоровее вместе с нами! Всем ЗОЖ!

Не пропустите следующие выпуски ➡️ https://bit.ly/3kS0RjD

Инстаграм Эксперт➡️   / _alex_alferov  

________________________________________________

Купить продукцию Фитомаркета:

✔️ Фитомаркет: https://fitomarket.com.ua/

✔️ Омега-3: https://vansiton.ua/vitamins/omega-3-...

Фитнес и тренировки. Подборка упражнений в зале и фитнес дома ➡️ https://bit.ly/3fwqBkD

Энциклопедия правильного питания. Всё что нужно знать о наборе массы, похудении и спортивном питании  ➡️ https://bit.ly/36ZlpBX

________________________________________________

Мы в социальных сетях:

Facebook ➡️   / fitguideteam  

TikTok ➡️   / fitguideteam  
_______________________________________________
ТАЙМКОДЫ

0:00 - Интро
0:13 - О велоспорте для начинающих
0:50 - Спец. гость
1:07 - Как начинать движение на велосипеде?
3:44 - Торможение задним колесом
4:33 - Учимся работать с амортизацией
4:50 - Езда с одной рукой
5:24 - Основные хваты руля
6:00 - Какая нужна одежда для велоспорта?
6:42 - Какую выбрать обувь для велоспорта?
6:59 - Здоровым быть здорово!
7:36 - Забавные моменты