चिंता, डर, और घबराहट ख़त्म हो जाएगी | टेंशन कैसे दूर करें? Buddhist Story On Anxiety and Depression

Описание: चिंता, डर, और घबराहट ख़त्म हो जाएगी | टेंशन कैसे दूर करें? Buddhist Story On Anxiety and Depression

क्या आपका दिमाग हर वक्त सोचता रहता है?
क्या आप रात को सो नहीं पाते क्योंकि दिमाग बंद ही नहीं होता?
अगर हाँ… तो ये वीडियो आपके जीवन को बदल सकता है।

इस वीडियो में आप जानेंगे —
✔️ ज्यादा सोचने (Overthinking) का असली कारण
✔️ मन को शांत करने की बुद्ध की गहरी विधि
✔️ दिमाग को कंट्रोल करने का सरल तरीका
✔️ कैसे Overthinking आपकी ज़िंदगी बर्बाद करता है
✔️ और इससे हमेशा के लिए बाहर कैसे निकले

गौतम बुद्ध कहते हैं —
"मन ही तुम्हारा मित्र है और मन ही तुम्हारा शत्रु।"

इस वीडियो में बताई गई बातें सिर्फ सुनने के लिए नहीं हैं,
बल्कि जीवन में उतारने के लिए हैं।

अगर आप चाहते हैं —
✅ शांति
✅ फोकस
✅ बेहतर नींद
✅ तनाव से मुक्ति
तो इस वीडियो को अंत तक ज़रूर देखें।

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