MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR SANANDO, DEJA IR TODO

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💖 Beneficios de esta meditación:

✔️ Alivia el estrés y la ansiedad antes de dormir.
✔️ Ayuda a calmar la mente y soltar preocupaciones.
✔️ Induce un sueño profundo y reparador.
✔️ Promueve un descanso continuo durante toda la noche.
✔️ Fortalece pensamientos positivos y sensación de bienestar.

🌿 Recomendaciones para aprovechar al máximo esta meditación:

🔹 Busca un lugar tranquilo y cómodo.
🔹 Usa auriculares para una mejor experiencia. 🎧
🔹 Respira profundamente y déjate llevar.
🔹 Si despiertas en la noche, simplemente vuelve a enfocarte en la respiración y la música.

💤 Dulces sueños y que tengas un descanso profundo. 💖✨

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Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicólogo-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

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¡Gracias de corazón y feliz descanso!

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