ദന്താരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യങ്ങൾ | Dental Health | Dr. Fousiya Beevi | Poyanil Hospital, Punalur

Описание: ദന്തശുചിത്വം ശരീരാരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ശരിയായ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, ബ്രഷ്, രീതികൾ എന്നിവ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. പൊതുവേ ജെൽ പേസ്റ്റിനേക്കാൾ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ നോൺ-മെഡിക്കേറ്റഡ് ക്രീം പേസ്റ്റ് ആണ് മികച്ചത്. ബ്രഷുകൾ സോഫ്റ്റ് ബ്രിസ്റ്റിൽ ഉള്ളതും മീഡിയം ഹെഡ് വലിപ്പമുള്ളതും ആയിരിക്കണം. ഇലക്ട്രിക് ബ്രഷുകളും ചിലർക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ദന്തക്രമീകരണ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നവർക്ക്.

ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ ദിവസവും രണ്ടുനേരം കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മിനിറ്റ് വീതം, 45 ഡിഗ്രി കോണിൽ, സൗമ്യമായി വൃത്തിയാക്കണം. കുട്ടികളിൽ പല്ല് വരുന്നതിനു മുൻപേ തന്നെ പരിപാലനം തുടങ്ങണം. ആദ്യം കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് വായ് വൃത്തിയാക്കുകയും പിന്നീട് സോഫ്റ്റ് ഫിംഗർ ബ്രഷും കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രത്യേക പേസ്റ്റും ഉപയോഗിക്കണം. മൂന്നു വയസ്സിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അരിമണിയുടെ വലിപ്പത്തിലുള്ള പേസ്റ്റും അതിന് മുകളിലുള്ളവർക്ക് പയറുമണിയുടെ വലിപ്പത്തിലുള്ള പേസ്റ്റുമാണ് മതിയാകുന്നത്.

പല്ലിനിടയിൽ കുടുങ്ങുന്ന ഭക്ഷണം നീക്കാൻ ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർഡെന്റൽ ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കണം. വാട്ടർ ഫ്ലോസറുകൾ പോലുള്ള ആധുനിക ഉപകരണങ്ങളും ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ ചോര പൊടിക്കുന്നത് പ്ലാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൽക്കുലസ് മൂലമാണെന്നും അത്തരം സാഹചര്യം വന്നാൽ *ഡെന്റൽ ക്ലീനിംഗ് (സ്കെയിലിംഗ്)* അനിവാര്യമാണെന്നും വ്യക്തമാക്കുന്നു.

സെൻസിറ്റിവിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ ഇനാമൽ നഷ്ടപ്പെടൽ, പൊട്ടലുകൾ, തെറ്റായ ബ്രഷിംഗ് ശീലങ്ങൾ, അസിഡിക് ഭക്ഷണം, രാത്രിയിലെ പല്ലെറുക്കൽ തുടങ്ങിയവ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഡീസെൻസിറ്റൈസിംഗ് പേസ്റ്റുകൾ ഉപകാരപ്രദമാണ്, എന്നാൽ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സിമെന്റിംഗ്, റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ പോലുള്ള നടപടികൾ ആവശ്യമാകാം.

മൗത്ത് വാഷുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം; അനാവശ്യമായി കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

വായിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചുവപ്പ്, വെളുപ്പ് നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ, രണ്ട് ആഴ്ചയ്ക്കും മുകളിലായി സുഖപ്പെടാത്ത മുറിവുകൾ എന്നിവ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡെന്റിസ്റ്റിനെ കാണണം.

ചുരുക്കത്തിൽ, ശരിയായ ബ്രഷിംഗ്, പേസ്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗം, സ്ഥിരപരിശോധന എന്നിവയാണ് ദന്തശുചിത്വത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം.

Call Us: Call 9188387073

Address:
Poyanil Hospital, Chemmanthoor, Punalur, Kerala 691305
Email: [email protected]

👉 Watch the full video to learn expert advice on preventing, identifying, and managing fever during pregnancy safely.