পেট ফাঁপা, অম্লতা ও গ্যাস্টিক থেকে মুক্তি | ৭ ঘরোয়া টিপস | Dr. Tasnim Jara

Описание: গ্যাস্টিক বা অম্লতা (Acidity) আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক সাধারণ সমস্যা। পেট ফাঁপা, বুক জ্বালা, ঢেকুর ওঠা কিংবা খাবারের পরে অস্বস্তি—এই সবকিছুই গ্যাস্টিকের লক্ষণ।
এই ভিডিওতে ডা. তাসনিম জারা জানাচ্ছেন গ্যাস্টিকের সমস্যা থেকে মুক্তির সহজ ৭টি ঘরোয়া উপায়, যা আপনি ঘরে বসেই অনুসরণ করতে পারবেন।

👉 ভিডিওতে যা জানবেনঃ
1️⃣ গ্যাস্টিকের মূল কারণ কী
2️⃣ খাবারে কী পরিবর্তন আনলে গ্যাস্টিক কমবে
3️⃣ ৭টি কার্যকর ঘরোয়া টিপস
4️⃣ কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিত
5️⃣ কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে পেটের সমস্যা দূর করবেন

💬 ভিডিওটি ভালো লাগলে Like, Comment ও Share করতে ভুলবেন না।
📢 চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন চিকিৎসা সমাধান – স্বাস্থ্যের সঠিক তথ্য পেতে নিয়মিত।

#গ্যাস্টিক #গ্যাস্টিকেরসমস্যা #TasnimJara #ডাঃতাসনিমজারা #ঘরোয়াউপায় #AcidityProblem #HealthTips #চিকিৎসাসমাধান #HealthCare #BanglaHealthTips #StomachCare #GastricRemedy #চিকিৎসাসমাধান