Сплетая лоскутное одеяло для своего восстановления вместе с Обри Мешер

Описание: «Это как ехать на машине ночью. Вы никогда не видите дальше фар, но можете проехать весь путь именно так». ~ Э.Л. Докторо

Она восстанавливается. Коуч Обри предлагает нам задуматься о том, как мы можем строить свою жизнь в процессе выздоровления в 2023 году и ставить цели на долгие годы вперед. Мы рассмотрим наши самые основные ценности и цель выбора выздоровления, а также изучим развитие языка и практик, необходимых для того, чтобы оставаться на правильном пути. Делясь своим собственным опытом борьбы с тревожностью, Обри демонстрирует, как мы можем использовать инструменты управления процессом выздоровления, такие как рабочая тетрадь «Моя лоскутная техника выздоровления», чтобы определить любое направление и оставаться на верном пути, даже когда все, что мы видим впереди, — это следующее.


В рамках #MentalHealthMonday Обри из Wildcat Recovery Coaching поможет нам узнать:

• Как ценности формируют ориентиры, которые помогают нам двигаться по нашему уникальному пути

• Как привнесение намерений в повседневную жизнь может повысить уверенность и мотивацию

• Как язык обладает огромной силой, а внутренний диалог может определять весь ход нашего пути

Обри Мешер — сертифицированный профессиональный коуч по вопросам выздоровления, коуч SHE RECOVERS®, консультант и писатель. Обри специализируется на помощи людям в улучшении качества жизни путем переосмысления и преодоления проблем, связанных с алкоголем и тревожностью. Кроме того, имея опыт работы в корпоративном консалтинге, Обри предлагает поддержку в развитии карьеры, включая повышение профессионального уровня, преодоление переходных периодов и создание чувства удовлетворения на рабочем месте.

Посетите веб-сайт Обри и свяжитесь с ней в социальных сетях, чтобы узнать больше о ее опыте и пути к выздоровлению!

www.wildcatrecoverycoaching.com
  / wildcat.recovery.coaching