Какая норма пульса при кардио, беге? Нормальный пульс при кардио

Описание: Контроль пульса, при кардионагрузках и тренировках, не менее важен чем сама нагрузка, а может даже и более важен. Без контроля пульса мы можем навредить нашему сердцу и организму.

Все должно быть с умом и под контролем!

Если Вы решили заниматься сердцем и его нагрузкой, то делайте это правильно и с пониманием. Бег может отличаться от кардио, и вредить Вашему здоровью!

Занимайтесь спортом правильно и давайте сердцу правильные нагрузки, и тогда, Ваше сердце ответит Вам здоровьем и выносливостью!

Как правильно бегать, чтобы не навредить сердцу? Какой должен быть пульс при кардио нагрузке? Какая норма показателей пульса при тренировках и кардио? Как бегать правильно?

Смотрите наши видео, и Вы найдете ответы на все важные для Вас вопросы, которые касаются здоровья Вашего сердца и организма!

Подписывайтесь, "лайкайте", делайте "репосты", приглашайте друзей!

Мы делаем это для Вас!

Будьте здоровы!

Мы в Facebook -   / cardioblog.ua  

Мы в Instagram -   / cardio.blog  

Мы в Telegram - https://t.me/cardioblog

Музыка:
Smooth Jazz Music - All songs licensed under Creative Commons - Can be used in public settings w/o a license (restaurants, coffee houses, etc).

Продюсер проекта
@arthurbonazzi
[email protected]