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10 MIN PERFEKTE MOBILITY ROUTINE - UNTERKÖRPER (KEIN EQUIPMENT!)
Автор: Alessio Lepore
Загружено: 2022-09-08
Просмотров: 264
Описание:
Heute ein kleines Mobility Workout. Perfekt egal ob als Athlet oder einfach für die tägliche Dosis Bewegung, für einen gesunden und ausgeglichenen Körper.
Da auch ich relativ viel und relativ lange am Schreibtisch sitze, sind das die Übungen, die mir persönlich am besten helfen und nach denen sich mein Körper auch einfach am besten anfühlt.. Viel Spaß damit!
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