Поперечний шпагат — мої топ вправи 💥

Описание: Поперечний шпагат — моя улюблена розтяжка, і ці вправи реально працюють! Якщо мрієш сісти на шпагат вдома — спробуй цей сет. Підійде і новачкам, і тим, хто вже давно тягнеться.
Підписуйся на канал «Стейша в шпагаті», щоб не пропустити повні тренування 💛
#розтяжка #поперечнийшпагат #стретчинг