Что делать, если снова сорвалась? | Почему происходят срывы и как перестать заедать стресс
Автор: Алеся Трифон
Загружено: 2025-05-13
Просмотров: 102
Описание:
Что делать, если снова сорвалась?
Ты стараешься, ешь правильно — а потом снова срыв?
Ты не одна. И ты не сломана.
В этом видео я подробно рассказываю:
– почему происходят срывы (не потому, что ты слабая!)
– какие бывают типы срывов — и как с ними работать
– что делать в момент срыва и сразу после него
– как выстроить систему, чтобы перестать заедать стресс
💡 Это не теория — я делюсь реальными историями своих клиенток и личным опытом.
Хочешь стабильности и спокойствия в питании? Начни с бота с меню на неделю — это бесплатно и реально помогает: 👉 https://t.me/MenuTrifon_bot
А если готова к системным изменениям — скачай гайд «Сбалансированное питание»: 👉 https://alesya.trifon.pro/p/balans
💛 Ты не одна. Срыв — это не провал. Это сигнал, что тебе нужна забота.
#непохудение #срыввпитании #пищевыесрывы #переедание #сбалансированноепитание #питаниебезнасилия
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
