¿Por qué por la NOCHE tienes MÁS HAMBRE que durante el día? 🤯
Автор: Fitness Emocional Ansiedad por la comida
Загружено: 2026-02-15
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¿Llegas a la noche y parece que tu cuerpo no se sacia nunca?
¿Cenas “bien”, pero luego aparece el picoteo, el dulce, el “solo un poco más”?
No es falta de fuerza de voluntad.
Y tampoco es que tu cuerpo esté roto.
En este episodio te explico por qué tienes más hambre por la noche desde una mirada emocional y neurofisiológica, y qué está pasando realmente en tu sistema nervioso cuando cae el día.
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En la llamada te cuento, sin dramas ni lechugas tristes:
🔍 por qué te lanzas al dulce como si no hubiera mañana
🔍 qué emoción te está manejando el timón
🔍 y cómo dejar de sentir que tu fuerza de voluntad vive de vacaciones
Cero juicio, cero bronca, mucho humor y claridad.
Spoiler: no estás rota… solo estás hasta el moño. Vamos a arreglarlo 💗
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