BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL KALE | Beneficios col rizada

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La col kale está catalogada como un superalimento. Este es un término más bien publicitario, pero es verdad que esta verdura contiene una proporción muy elevada de ciertos nutrientes, lo que hace que nos beneficie su consumo. El kale es una verdura con un contenido altísimo de vitaminas. La kale también es una buena fuente de fibra dietética.

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