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6F 기법 암기법 IFS 스터디 가이드
Автор: 숨쉼상담센터
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 4
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1️⃣ 6F 기법 암기법: IFS 스터디 가이드 (영상 링크)
요약: IFS 치료의 핵심인 6F 기법(찾기, 초점, 구체화, 느끼기, 친해지기, 두려움 탐색)을
3단계 구조(탐색, 관계 형성, 심층 이해)로 재구성하여 쉽게 외울 수 있는 방법을 제시합니다.
핵심 타임라인:
[00:02:09] 1단계 탐색: find, focus, flesh out (타겟 부분 찾기)
[00:03:43] 2단계 관계 형성: feel, befriend (참나와 연결하기)
[00:05:35] 3단계 심층 이해: fear (두려움의 핵심 파악)
[00:06:52] 기적의 암기 치트키 주문 공개
태그: #IFS치료 #6F기법 #내면가족체계 #심리학습 #암기꿀팁
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