Жестокая правда о возвращении в джиу-джитсу

Описание: Перерыв в занятиях джиу-джитсу может быть утомительным, но именно возвращение к тренировкам — это настоящий рост. В этом видео я расскажу о том, какой настрой нужен при возвращении после перерыва, и какие практические шаги помогут восстановить ваш ритм, уверенность и плавность.

Независимо от того, отсутствовали ли вы месяцы или годы, это руководство поможет вам вернуться сильнее... как морально, так и физически.

⚔️ Что вы узнаете:
• Как преодолеть страх перед началом занятий
• Лучший способ восстановить запас сил и время
• Мысленные переосмысления для достижения стабильности
• Почему эго убивает прогресс — и как тренироваться умнее

👊 Не просто «возвращайтесь». Возвращайтесь с намерением.

Подпишитесь и присоединяйтесь к мышлению Grindstone.

#ДжиуДжитсу #МотивацияБЖЖ #МышлениеБоевыхИскусств #ТочильноеДзиуДжитсу

Капельница для джиу-джитсу - https://www.xmartial.com/?ref=WILLBROOKS - код IRONWILL
Мои тренировки - https://info.jackedvegans.com/willbro...
Пищевые добавки с овощами - код IRONWILL - www.vedgenutrition.com
Батончики без коровьего белка - https://amzn.to/3zLwUwa
Моя камера - https://amzn.to/3SK6MsX
Этот объектив камеры - https://amzn.to/3SXgMio
Таблетки электролитов - https://amzn.to/3yr6YoN
Кардиомонитор Polar H10 - https://www.amazon.com/dp/B07H3B1HV6/...
Бета-аланин - https://amzn.to/3F02hWq
Скакалка с утяжелителем - https://amzn.to/3C6Vyb3