Így csináld a fekvőtámaszt- minden rizsa nélkül!
Автор: Deres Ádám
Загружено: 2025-10-12
Просмотров: 2918
Описание:
CSATLAKOZZ MOST BEVEZETŐ ÁRON: finalformprogram.hu/premiumLégy részese a Final Form - Belső körének: / finalformbelsokor
🎥 FEKVŐTÁMASZ – Ezek nélkül el se kezdd!
A fekvőtámasz az egyik legalapabb gyakorlat, mégis szinte mindenki elrontja.
Ebben a videóban megmutatom, hogyan néz ki a tökéletes kivitelezés, mire kell figyelned mozgás közben, és miért nem elég csak úgy csinálni.
Megmutatom, hogyan dolgoztasd meg valóban a mellizmodat, feszítsd a törzsedet, tartsd biztonságban a vállövedet, hogy ne csak csináld, hanem érezd is, hogy működik.
Ha tényleg komolyan gondolod a fejlődést, próbáld ki az ingyenes edzéseket a Final Form appban, ahol minden gyakorlatot így bontok le részletesen, narrációval és kulcspontokkal. 💪
📲 Töltsd le most az App Store-ból vagy a Google Play-ről, és kezdd el az első edzésedet!
De készülj fel rá, hogy ez nem csak egy edzés lesz.
Ez lesz az első lépés a változás felé.
CSATLAKOZZ MOST BEVEZETŐ ÁRON: finalformprogram.hu/premiumLégy részese a Final Form - Belső körének: / finalformbelsokor
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
