Come leggere le etichette alimentari: guida pratica per fare scelte sane
Автор: Primary Care
Загружено: 2026-01-15
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Le etichette alimentari influenzano ogni giorno le nostre scelte di salute, ma spesso vengono lette nel modo sbagliato.
In questo video ti spiego come interpretare correttamente un’etichetta alimentare, quali informazioni contano davvero e quali invece possono trarre in inganno.
📌 Cosa imparerai:
l’ordine degli ingredienti e perché è fondamentale
quando le diciture “light”, “senza zuccheri”, “naturale” sono fuorvianti
come fare scelte più sane al supermercato, in modo semplice e pratico
👩⚕️ Contenuto basato su evidenze scientifiche e indicazioni di salute pubblica.
👉 Take home message: piccole scelte quotidiane, come leggere un’etichetta, hanno un impatto reale sulla salute nel lungo periodo.
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