Como Aumentar Sua Autoestima em 5 Minutos Por Dia | Ana Beatriz Barbosa
Автор: Mente Serena
Загружено: 2025-12-22
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AME-SE AGORA – Descubra como aumentar sua autoestima em apenas 5 minutos por dia.
Neste vídeo, a Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva mostra passos simples e poderosos para você
se reconectar consigo mesmo, respeitar seus limites e transformar pequenos hábitos diários em
confiança verdadeira. Aprenda a lidar com autocrítica, comparação e expectativas irreais,
fortalecendo sua relação interna e construindo autoestima de forma sólida e consciente.
✨ Inspirado nas palestras e livros da Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva.
💡 Cinco minutos por dia podem mudar sua forma de se ver e se tratar.
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