KT Tape: Полное тейпирование плеча | Спортивный тейп при боли в плече

Описание: Узнайте, как использовать тейп KT Tape для облегчения боли и поддержки плеча, следуя нашим простым пошаговым инструкциям. В этом видео мы расскажем об основах наложения тейпа KT Tape для облегчения боли, связанной с болью в плече.

Плечо — сложный и относительно нестабильный сустав, который каждый человек активно использует ежедневно. На плечо действует множество мышц и сил, и чрезмерная или недостаточная активность любой из них может привести к проблемам.

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛИ В ПЛЕЧЕ
Причины боли в плече многочисленны и могут быть связаны с травмами мышц, связок, сухожилий, нервов, хрящей или костей, составляющих плечевой сустав. Стресс, компенсация после прошлой травмы или воспаление из-за нарушения биомеханики часто являются причиной постоянной боли в плече.

Хотя боль в плече может иметь множество основных причин, она часто связана с поднятыми плечами. Опускание плеч почти всегда создает больше пространства в суставе и снимает напряжение и боль в плече.

КАК KT тейп помогает уменьшить боль в плече
Используйте это приложение, чтобы создать мягкое напоминание о необходимости поддерживать правильную осанку и расслаблять мышцы плеча, чтобы вернуть плечи в более здоровое положение. Независимо от источника проблемы с плечом, это приложение может значительно уменьшить боль и улучшить биомеханику*. Используйте это приложение в сочетании с другими, более специфическими приложениями для плеча для достижения наилучшего эффекта.

Являетесь ли вы спортсменом, любителем фитнеса или просто хотите справиться с болью и улучшить подвижность, это видео найдет для вас что-то полезное. Полную библиотеку видео о тейпировании, посвященных различным частям тела, травмам и сферам применения, можно найти по ссылке ➡️ https://www.kttape.com/pages/how-to-a.... Не забудьте подписаться на наш канал @KTTapevideos, чтобы посмотреть больше познавательных видео, подобных этому!

*Клинически доказано, что эффективность тейпа не для всех видов травм.

00:00 Введение/Что нужно
00:08 Подготовка к осанке и кинезиологическому тейпу
00:16 Наложение тейпа KT на плечо
00:30 Наложение второго тейпа Sports Tape
00:44 Наложение третьего тейпа Athletic Tape
00:58 Заключительный этап/Возвращаемся к тренировке 🏋️‍♂️

Спасибо за просмотр KT Tape: Тейпирование всего плеча | Спортивный тейп от боли в плече #больвплечу #облегчениеболи #плечо