✅ 5 «Αθώες» Τροφές που Πρέπει να Αποφεύγουμε αν Θέλουμε να Χάσουμε Κιλά. Προσοχή στην 5η!

Описание: 💖 Please Subscribe:    / @24honline62  
💖 #αναψυκτικά, #βιταμίνες, #γεύση, #γλυκά, #δημητριακά, #θερμίδες, #λάδι, #μακαρόνια, #ξύδι, #οργανισμό, #ποσοστό, #πρωινό, #ρύζι, #σαλάτα, #σαλάτες, #σάλτσα, #σιρόπι, #σολωμός, #στομάχι, #τολάδι
✲ ⋆ ❄ ❅ ❇ ❈ ❖ ✫ ✪ ✩ ✬ ✭ ✰ ✹ ✷ ✶ ✵ ✳ ✱ ❊
✍ Ολοι ξέρουμε ότι υπάρχουν “απαγορευμένα» τρόφιμα αλλά οι πειρασμοί είναι αποτελεσματικότεροι της σκέψης. Ο Αμερικανός διατροφολόγος Μάικ Ράσελ γράφει στο σάιτ του Shape.com τι πρέπει να αποφεύγουμε πάση θυσία. . Οι ρυζογκοφρέτες . Οι περισσότερες έχουν γεύση πλαστικού και είναι λάθος να πιστεύουμε ότι δεν παχαίνουν. Ο δείκτης τους σε γλυκόζη είναι 91 (με ανώτερο το 100) ενώ όταν τις τρώμε τα σάκχαρα περνούν απευθείας στο αίμα. Κακό για την υγεία και για τη δίαιτά μας. . Η ελαφριά σος στη σαλάτα . Το ξύδι και το λάδι είναι η τέλεια ισορροπία για την υγεία μας και δίνει ωραία γεύση στις σαλάτες. Οταν τρώμε έξω αυτές οι σος περιλαμβάνουν σιρόπι καλαμποκιού και διάφορα άλλα συστατικά με μπερδεμένα ονόματα που “δένουν» τη σάλτσα. Προς αποφυγήν. . Τα χρωματιστά και γλυκά αναψυκτικά . Αν έπρεπε να σβήσουμε ένα μόνο πράγμα από τη λίστα με τα απαγορευμένα αυτό είναι τα γλυκά αναψυκτικά. Οι άχρηστες θερμίδες που περιλαμβάνουν φουσκώνουν τη μέση μας αλλά δεν προσφέρουν τίποτα στον οργανισμό. . Επ ...
❉ ✾ ✽ ✼ ✠ ☆ ★ ✡ ✴ ✺ ☼ ☸ ❋ ✽ ✻ ❆ ۞ ۝ ☀ ❃ ❂ ✿
💖 I do not own any images. For information on copyright infringement, please contact: [email protected]
💖 I will always put your website backlink and recommend them here:
💖 Licence:
✅ Adventures by A Himitsu   / a-himitsu  
✅ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
✅ https://creativecommons.org/licenses/...
✅ Music released by Argofox    • A Himitsu - Adventures [Royalty Free Music]  
✅ Music provided by Audio Library    • Adventures – A Himitsu (No Copyright Music)