어깨 넓어지려면 무조건 이 운동을 하세요
Автор: 키다리형
Загружено: 2020-04-23
Просмотров: 1538029
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어깨운동, 특히 사이드 레터럴레이즈의 경우 가르쳐주시는분들마다 동작이 다 조금씩 다릅니다.
이렇게 하는 것이 정답이다라기보다는 이런 방법도 있으니 현재 하고 계시는 동작이 뭔가 불편하거나
결과가 좋지 못하다면 한번쯤은 새로운 방법으로 해보시고 가장 본인에게 잘 맞는 방법을 찾아
본인것으로 만드시는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
감사합니다.
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