Szék jóga 2 idősebbeknek - Szenior torna Petre Zsuzsanna mozgásterapeutával

Описание: 👉 "A máj egészsége" elnevezésű program megvásárolható az alábbi linken keresztül: https://forms.gle/KqfQXr8fazXCQ43s5
👉 További információ: https://maj.integrativharmonia.petre.hu
👉 A program tartalma:
✅ 2 máj méregtelenítést támogató mozgás-önmasszázs videó részletes instrukciókkal (125 perc),    • Gyakorlat 1. videó Nézz bele  ;    • Gyakorlat 2. videó Nézz bele 1  ;    • Gyakorlat 2. videó Nézz bele 2  
✅ 1 máj méregtelenítést támogató, széken végezhető mozgás-önmasszázs videó részletes instrukciókkal (46 perc),    • Székes gyakorlat Nézz bele  
✅ 1 elméleti videó májat támogató javaslatokkal (élő előadás vágott felvétele, 145 perc),    • Elméleti előadás Nézz bele 1  ;    • Elméleti előadás Nézz bele 2  
✅ 14 oldalas e-book (az előadás rövid összefoglalója)
❗️❗️Ne várd meg a krónikus betegségek kialakulását, kezdd el most a megelőzést❗️❗️

A HKO szerint a Máj felelős a Qi zavartalan áramlásáért az egész testben. Amikor a Máj Qi stagnál a stressz, az érzelmek vagy az egészségtelen életmód miatt, az frusztrációhoz, fejfájáshoz, ingerlékenységhez, emésztési- és menstruációs zavarokhoz is vezethet.

👉 A gyakorlatok könnyen kivitelezhetőek és különösen hasznosak:
✅ a régóta mozgásszegény életmódot folytatóknak 👩‍🏫,
✅ ülő munkát végzőknek 👩‍💻,
✅ túlsúllyal küzdőknek,
✅ stressz levezetésére 🤬,
✅ életmódváltáskor,
✅ az idősebb korosztály számára,
✅ valamint sérülésből, betegségből való lábadozáskor is (ilyen esetekben mindig egyénileg egyeztetni kell a kezelőorvossal vagy terapeutával 👩‍⚕️).

A szék jóga gyakorlatok neked szólnak, ha az alábbi mottók valamelyike igaz rád:
😇 Meg akarom oldani (20-as, 30-as, 40-es korosztály)!
🤣 Ismét önmagam akarok lenni (40-es, 50-es, 60-as korosztály)!
🏃‍♀️ Egészséges akarok lenni (50-es, 60-as korosztály)!
👩‍🦳 Meg akarom tartani a függetlenségemet (70-es, 80-as korosztály)!

❗️❗️ A gyakorlatok csak a jógaoktatói utasítások pontos kivitelezése esetén fejtik ki jótékony hatásukat!❗️❗️ Hibás kivitelezés esetén ártalmasak is lehetnek!❗️❗️ A gyakorlatokat mindenki saját felelősségére végezheti! ❗️❗️ A videó NEM terápiás célból készült és NEM helyettesíti az orvosi kezelést!❗️❗️

#jóga #nőijóga #egészségmegőrzésjógával #szekjoga #chairyoga #yoga #kezdojoga #gentleyoga#jóga #nőijóga #egészségmegőrzésjógával #szekjoga #chairyoga #yoga #kezdojoga #gentleyoga#székes torna #torna időseknek