中年後「人際關係」這樣斷捨離！擁有健康不內耗的身心，是人生最大的財富 ∣ 蘇予昕 心理師【早安健康 × 健康大頭條】

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1:02 中年人際斷捨離，幫身心減壓
3:29 朋友的改變不是距離，而是再認識的開始
4:27 朋友變了？檢視自己留下真好友
6:26 聊完好累？斷掉負能量，留下懂你的人
7:39 朋友太低潮！陪伴先設界線，別耗盡自己
8:50 能一起走到老的友情，這1特質超重要！
10:36 維持友誼的關鍵：先學會和自己打好關係

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