ธรรมะสอนใจ: วิธีเอาชนะความคิดมาก แก้ปัญหาความวิตกกังวลเรื้อรัง ด้วยการปล่อยวางอย่างมีสติ | ฝึกสมาธิ
Автор: 419-The Awakening Soul
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 0
Описание:
วิดีโอนี้จะพาคุณไปค้นพบพลังของธรรมะในการจัดการกับปัญหาความคิดมากและความวิตกกังวลที่กัดกินชีวิตเรามานาน 🧠✨ เรียนรู้วิธี "ปล่อยวางอย่างมีสติ" เพื่อให้จิตใจสงบและเบาขึ้นอย่างแท้จริง
ในคลิปนี้ คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคสำคัญเหล่านี้:
✅ เข้าใจรากเหง้าของความคิดมากและความเครียดเรื้อรัง
🧘♂️ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นเพื่อดึงสติกลับมาในปัจจุบันขณะ
💡 หลักการปล่อยวางตามแนวทางพุทธศาสนาที่สามารถนำไปใช้ได้ในชีวิตประจำวัน
💫 สร้างเกราะป้องกันทางจิตใจให้แข็งแกร่งและไม่หวั่นไหวต่อปัญหา
ถ้าคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองจากภายในและหาความสงบที่แท้จริง อย่าลืมกด Like กด Share และ Subscribe ช่องของเราเพื่อรับชมเนื้อหาธรรมะดีๆ ต่อไปนะคะ 🙏 เขียนคอมเมนต์ด้านล่างว่าคุณใช้วิธีใดในการจัดการกับความคิดมาก!
#ธรรมะสอนใจ #วิธีเอาชนะความคิดมาก #ฝึกสมาธิ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
