COMO CREAR TU RUTINA PERFECTA 🎧 + mejorar la calidad de vida | productividad, buenos hábitos...

Описание: COMO CREAR TU RUTINA PERFECTA 🎧 + mejorar la calidad de vida | productividad, buenos hábitos...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
i n s t a g r a m —   / lenaferq  
t i k t o k -- https://vm.tiktok.com/ZMLU752sv/
p i n t e r e s t -- https://pin.it/49yFcaU
v i n t e d -- https://www.vinted.es/member/35531101...
- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --
CUURE:
https://cuure.com/?lang=es_es&utm_sou...

CODIGO DE DESCUENTO: LENAF30
- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --
PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --
Música de: https://www.xiglarecords.com/
-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --
VIDEO ABDOMINALES:
   • ABDOMINALES EN 10 MINUTOS | hourglass work...  
-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --
si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)

muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎

✰ e-mail -- [email protected]

q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE

OS QUIERO !!! ✰

habits, habits que cambiaron mi vida, habits, productive school day in my life, productive school day, productive school day in the life, week in my life, day in my life, day in the life, school productivity, productivity, 6am day in my life, day in my life, 6am feel goo day in my life, morning routine, school morning routine, school morning routine, un día en mi vida, un día conmigo, aesthetic, 6am , 6 de la mañana, 6am routine, university, universidad, aesthetic, night routine, mi rutina de noche, rutina, skincare, routine, vlog

#productiveschoolday #inmylife #productive #schoolday #productiveschooldayinthelife #weekinmylife #dayinmylife #dayinthelife #schoolproductivity #productivity #6amdayinmylife #dayinmylife #6amfeelgoodayinmylife #morningroutine #schoolmorningroutine #schoolmorningroutine #undíaenmivida #undíaconmigo #aesthetic #6am #6de la mañana #6amroutine #university #universidad #aesthetic #nightroutine #mirutinadenoche #rutina #skincare #routine #vlog

0:00 Introducción
0:16 para crear
2:08 DESCANSAR SUFICIENTE
4:24 BEBER AGUA
5:01 ORGANIZARME EL DIA
6:26 COMIDA NUTRITIVA
8:07 HACER JOURNAL
9:39 DEDICARNOS TIEMPO
10:26 HACER DEPORTE
12:05 CREAR TIEMPO PARA MI
13:25 TU ESPACIO ORDENADO
14:37 MEDITACIÓN