VÜCUT GELİŞTİRME TATLISI - UCUZ VE LEZZETLİ PROTEİN!

Описание: Kas geliştirmek için protein olmazsa olmazdır.Vücut geliştirme ile uğraşıyorsanız, bu tarif ile kaslarınıza ihtiyacı olan proteini vererek, vücudunuzu geliştirebilirsiniz.Ayrıca bu tatlı ucuz ve lezzetli!
ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P

Bu tarif, kas geliştirmek isteyenlere ve sporculara uygundur.Vücut geliştirmek isteyenler protein ihtiyaçlarını karşılarken bu tariften yararlanabilirler.

BESLENME KOÇLUĞU ► https://goo.gl/3DHzrZ

FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz!
WEBSITE ►www.fityemek.com
INSTAGRAM ► @fityemek , @emregkgz

Ucuz ve Lezzetli Lor Tatlısı Tarifi Malzemeleri ►
1 adet muz
250 gram lor peyniri
1 yemek kaşığı bal (arttırabilirsiniz.)
2 yemek kaşığı kadar süt
1 yemek kaşığı keçi boynuzu unu veya kakao
1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı veya tereyağı
Yarım avuç bitter damla çikolata
*İsterseniz 1 ölçek protein tozu da ekleyebilirsiniz.

Besin Değerleri ►
(Protein tozu kullanılmadan hazırlanmış tatlının değerleridir.Eğer kullanırsanız protein ve kalori değerlerine protein tozunuzun değerlerini ekleyiniz.)
Enerji, kcal : 795
Protein, g : 46
Karbonhidrat, g : 80
Yağ, g : 35

Bol Proteinli Lor Tatlısı Nasıl Yapılır ►
1. Lor peyniri bir kabın içerisine konulup, üzerine biraz süt ekleyerek çatal yardımıyla ezilir.
2. Muz kaba eklenerek iyice ezilir, karışım püre kıvamına getirilir.
3. Damla çikolata ve hindistan cevizi yağı dışındaki diğer malzemeler de karışıma eklenerek iyice karıştırılır.
4. Karışım 1 tatlı kaşığı yağ eklenen tavada pişirildikten sonra üzerine damla çikolatalar serpilerek servis edilir.
Afiyet olsun! :)

Kurgu : Şevket Teber

Sponsorluk & İşbirliği için ► [email protected]

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P