QUEL MAGNESIUM CHOISIR ? Et ceux à éviter absolument 🙅‍♀️

Описание: Quel magnesium choisir quand on cherche LA meilleur forme de magnesium ou un complement alimentaire pour l’acne hormonal, la fertilité féminine, le cycle irrégulier ou symptome prémenstruel ?
👉 Dans cette vidéo tu vas découvrir l’histoire du magnésium sous forme de complément alimentaire, les magnésiums à éviter absolument et les magnésiums hyper assimilables ! On parlera aussi du rôle de la vitamine B6 et de la taurine dans les complexes de magnésium.


📌 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS LA VIDÉO :

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✨ CHAPITRES ✨

👉 Dans cette vidéo tu vas découvrir :

00:00 La découverte du magnésium
01:51 Pourquoi prendre du magnésium ?
04:43 Le problème de l’oxyde de magnésium
06:13 Le magnésium marin, fausse bonne idée
07:26 Les magnésiums de 2nde et 3ème génération
16:43 Vitamine B6 et Taurine : on en pense quoi ?
20:32 Ce qu’il faut retenir pour bien choisir ton magnésium

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