ほとんどの肌荒れは「洗いすぎ」が原因！？化粧水だけで乾燥しない秘訣は【優しい洗顔】にあり

Описание: 今回のテーマは【洗顔（＋クレンジング）】についてです。

前回動画（   • スキンケア化粧品は＜全種類＞使うべきか？美肌に導く「必要最低限のスキンケア」の考え方  ）で、
僕が使っているスキンケアアイテムは「化粧水だけ」という話をしていましたが、かくいう僕もかつては化粧水・乳液・クリーム・美容液…という多くのスキンケア化粧品を使っていました。

しかし現在では化粧水のみでスキンケアを終わらせても乾燥を感じることはあまりありません。
実はこの秘訣は「洗顔」にあったのです。

かつてアトピーで肌荒れを気にしていた頃は、洗顔直後の乾燥が酷く常に「すぐに保湿しなきゃ！」と強迫観念にかられていました。
しかしある時「肌が乾燥したり荒れやすいのは洗顔に問題があるのではないか？」と思いつき、
洗顔の仕方や洗顔料を見直すきっかけとなりました。

今日はその基礎理論である「洗顔で肌が荒れてしまう理由」にフォーカスしてお話しています。

美肌のためには欠かせない基本的な考え方となりますので、
ぜひこの機会にマスターしましょう！


〈目次〉
0:00　かずのすけが化粧水しか使わなくても乾燥しない秘訣は？肌荒れと「洗顔」について
2:35　肌バリアの3大要素と「洗いすぎ」について
5:45　肌が敏感になるメカニズムの最新知見
7:12　洗顔を優しくすれば保湿化粧品は最低限でOK！
9:47　「洗いすぎ」の見分け方について
11:03　最後に


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＜かずのすけの簡単な自己紹介＞
アトピーで肌荒れに悩んだ経験から美容や化粧品に関心を持ち、
大学院等で化粧品や界面活性剤について専門で研究。
2013年頃より各種SNSにて化粧品の成分解析や様々な美容情報の発信を行ってきました。
ブログには1000件以上の化粧品の詳細な成分解析を掲載しています。
「美容化学者」として美容関連著書10冊執筆、
敏感肌向けオリジナル化粧品「CeraLabo」の製品設計・企画開発等も行っています。
最終学歴：横浜国立大学院卒・環境学修士（専門：界面活性剤、洗剤・洗浄科学、化学教育、メディアリテラシー）※博士課程後期中退
化粧品企画開発・広告指導顧問　株式会社セララボ　代表取締役

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