أفكار خطيرة تسيطر على المصاب بالرهاب الاجتماعي | الرهاب الاجتماعي 08
Автор: ثائر الناصر - Thair Alnaser
Загружено: 2023-07-21
Просмотров: 6246
Описание:
أتحدث أنا ثائر الناصر ( مستشارك النفسي ) عن الأفكار التي تسبب القلق الاجتماعي ، إن من أهم أسباب القلق الاجتماعي ( الرهاب الاجتماعي ) هي الأفكار والتصورات التي يحملها الإنسان عن نفسه ، فالأفكار وطريقة التفكير هي من تحدد مشاعر الإنسان على العموم
ومن الأفكار التي تشعل القلق الاجتماعي ( الرهاب الاجتماعي ) :
1- التجريد الإنتقائي والتركيز على السبيات وإهمال الإيجابيات
2- الإكثار من اللوازم ( لازم أعمل ... )
3- التوقعات السلبية المبالغ بها
4- استنتاج غير واقعي بنظرة الآخرين
5- القسوة في تقييم الذات
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
00:00 المقدمة
01:11 التقييم والنظر إلى السلبيات فقط
02:19 كثرة اللازمات
04:15 التوقعات السلبية المبالغ بها
06:07 الاستنتاجات غير الواقعية من نظرة الآخرين
07:39 القسوة في تقييم الذات
09:28 نموذج الأفكار وعلاقتها بالقلق الاجتماعي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فيديوهات تتعلق بموضوع القلق الاجتماعي ( الرهاب الاجتماعي ) :
• حقائق عن القلق الاجتماعي عند الشباب والمرا...
• هل هو القلق الاجتماعي أم اضطراب نفسي آخر ؟...
• لماذا يفشل علاج الرهاب الاجتماعي ؟ وما أس...
• الصندوق الأسود للرهاب الاجتماعي ذكريات الط...
• العلاقات السامة المسببة للقلق الاجتماعي | ...
• 4 مشكلات النفسية تسبب الرهاب الاجتماعي | ا...
• دماغ المصاب بالرهاب الاجتماعي | الرهاب الا...
• أفكار خطيرة تسيطر على المصاب بالرهاب الاجت...
• ملخص أسباب الرهاب الاجتماعي | الرهاب الاجت...
• 7 أمور لا تفعلها مع ابنك || الوقاية من الر...
• هل علم الطاقة يعالج الرهاب الاجتماعي ؟ | ا...
• العلاج الدوائي أم العلاج السلوكي المعرفي |...
• الأسئلة الذهبية السبعة في علاج الرهاب الاج...
• حوار مع مريض رهاب اجتماعي في غرفة العلاج ا...
• لماذا لم أنجح في علاج الرهاب الاجتماعي | ا...
• كيف أسيطر على الرهاب الاجتماعي ولدي مناسبة...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التواصل معي أنا ثائر الناصر ( مستشارك النفسي )
احجز جلسة استشارة نفسية أو البدء بجلسات العلاج عبر الرابط (وجاهي - اونلاين)
https://calendly.com/thair-alnaser/60min
انستغرام | / thair_alnaser
فيسبوك | / thair.a.anaser
واتساب | https://wa.me/message/JMKBH2ZNUCVXC1
لينكد ان | / thair-alnaser
تيك توك | / thair_alnaser
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#القلق_الاجتماعي
#الرهاب_الاجتماعي
#الخجل
#اضطراب_القلق_الاجتماعي
#أسباب_القلق_الاجتماعي
#أسباب_الرهاب_الاجتماعي
#مستشارك_النفسي
#ثائر_الناصر
#التواصل_الاجتماعي
#التفاعل_الاجتماعي
#الخوف_الاجتماعي
#علاج_الرهاب_الاجتماعي
#علاج_القلق_الاجتماعي
#المهارات_الاجتماعية
#كيمياء_الدماغ
#دوبامين
#نيروبنفرين
النواقل_العصبية
#الثقة_بالنفس
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: