👉 Sarcopenia: o que é, sintomas e como prevenir a perda muscular
Автор: Dra Carol Nutróloga
Загружено: 2025-09-07
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A sarcopenia é a perda progressiva de massa e força muscular, comum no envelhecimento, mas que também pode acontecer em pessoas mais jovens. Neste vídeo, você vai entender o que é sarcopenia, quais são os sinais de alerta e como a alimentação e o exercício físico podem ajudar na prevenção e no tratamento.
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