森の清流で集中！科学的に正しい集中方法【ポモドーロタイマー】【勉強用・作業用BGM】【作業効率の上がるBGM】途中広告なし
Автор: STUDY BGM MAKER
Загружено: 2025-06-20
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「集中力が持続する！」生産性をを高める音楽・BGM(ASMR)です。
ポモドーロ式集中法により”集中状態”が持続する効果的な時間管理法です。
＜ポモドーロタイマーとは？＞
①遂行するタスクを選ぶ。
②タイマーを25分にセットする。
③25分間、選んだタスクに集中する。
④5分間休憩する（これで1回のポモドーロが終了）。
⑤1から4までを繰り返す。
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【自然音ポモドーロシリーズ】
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セット別タイムスタンプ
00:00:01 ４セット【2時間】
00:30:00 ３セット【1時間30分】
01:00:00 ２セット【1時間】
01:30:00 １セット【30分 】
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