Meditação Guiada Para a Saúde – Chit Shakti | Sadhguru Português

Описание: Sadhguru nos dá uma singular perspectiva yóguica sobre saúde, em sua meditação guiada. Ao prestar atenção a alguns princípios básicos simples, você pode garantir uma boa saúde.

Preparação
Antes de iniciar a meditação, sente-se em um lugar confortável, onde não será incomodado por, pelo menos, 25 minutos.
Coloque seu telefone no modo silencioso ou no modo avião, para evitar interferências durante a meditação.

00:00 Introdução
01:24 Meditação guiada Chit Shakti

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