Видео с ютуба 힙미용체조

힙백범프 #문쌤 #밸리댄스 #공원체조

힙다운 응용 #문쌤 #밸리댄스 #공원체조

힙딥 채우는 1분 힙업 운동

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)

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안해본 사람 말도 마세요~ 보기만 해도 ㄷㄷ

무릎 부담 없이 살 빠지는 운동! 40대 이상 필수 하체 루틴 (관절 보호 OK)

납작 엉덩이 탈출! 애플힙 만드는 최고의 밴드운동 🙌🏻 18min booty band workout at home

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노후가 바뀌는 전신 교정 스트레칭! 평생 건강을 위해 꼭 하세요! [40대 50대 60대이후 혈액순환 림프순환, 목통증, 어깨통증, 숨쉬기가 편해지는 봉 체조]

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여름🔥 전신 칼로리 불태우는 40분 다이어트 운동｜집에서 유산소 에어로빅 체조

직장인을 위한 체조

전 리듬체조 국가대표 천송이 선수가 알려주는 폼롤러 힙업 동작✨

[규림한의원] 바디라인만들기 힙라인만들기 스쿼트

자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)

체조하체

이소라 수퍼다이어트 1탄

하루 5분만하면 벌어지는 놀라운 일