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운동 후 통증? 이렇게 해결하세요!｜힐리언스코어센터 김정호 운동전문가

[#1분차이]수능 끝! 공부하느라 고생한 굳은 몸을 깨워주는 기본 운동!_데드버그 운동

[#1분차이] 누워서 목 디스크 예방과 통증감소!_누워서 이마 눌러 턱 당기기

목이 아픈 이유, 꼭 목에만 있을까요? #목통증 #목스트레칭 #코어운동 #corestrength

율공의 운동 브이로그 (feat.힐리언스코어운동센터)

[힐리언스코어운동센터] 스트레칭(상체)

[#1분차이]거북목으로 손까지 찌릿하다면? #신경 스트레칭 #거북목 #shorts #stretchingexercises

팔꿈치가 아프다면...? 테니스 엘보의 A to Z!｜힐리언스코어센터 김정호 운동전문가

[#1분차이]오래앉아서 일하다보면 아픈 목과 어깨 어떻게 해결하나요?_흉쇄유돌근마사지

[#1분차이]허리 통증의 원인이 허벅지?_대퇴사두근 스트레칭

하루의 시작과 끝을 가볍게 만들어주는 8분 스트레칭 [스트레칭 중급]

수능 끝! 뭉쳤던 목, 어깨 불편감 관리는? #어깨운동 #수험생 #컨디셔닝

[#1분차이]중둔근이 튼튼해야 허리를 살린다!_사이드 원레그레이즈 운동

[#1분차이]허리가 아픈 직장인이라면?_사이드 런지편