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거북목, 등통증에 좋은 흉추교정 운동법ㅣ자율신경운동법

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"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)

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흉추 바로 세우기 프로젝트 #2: 아령 밖으로 돌리기

"왜 이걸 1년 차에 몰랐을까? 흉추 패턴 알면 3년 앞선다!"(상지 불균형에도 패턴이 있다! 날개뼈 교정과, 흉추 교정을 위해서라면 반드시 알아야 하는 꿀팁!)

더 이상 속지 마세요 척추측만증은 교정할 수 없습니다

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[흉추, 등 세우기] 라운드숄더, 거북목 교정, 어깨, 목 스트레칭 그만하세요

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