Видео с ютуба 화환자세

소화 기능을 향상시키는 화환 자세(말라아사나) 살펴보기 | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 142

한수진 요가🧘‍♀️ 애플힙 만드는 요가 #2 화환 자세ㅣ원데이클래스 시즌2

[빛날홈운동]요가_화환자세 #집에서함께해요

소화를 돕는 데에 효과적인👍 '비튼 반원숭이 자세'❕ [요가에 빠지다 EP. 42-2]

'화환 자세' #황아영#이소희_[BerryTV,UHDDreamTV,GTV,생활체육TV]

🦵허벅지에 쌓인 뻐근한 피로를 풀어보자! 💐 '화환 자세'로 생리통 완화까지 GET! [요가에 빠지다 EP. 34-4]

우르드바 다누라아사나.. 어려우셨죠? 이렇게 해보세요😀 #휠사용

소화력, 하체근력 강화, 골반교정하는 화환자세(말라사나)

화환자세(쪼그려앉기)/소화기능 하체에너지↑

격렬한 요가 시퀀스 뒤엔 화환자세 Malasana 로 이완해보세요.

탄력 있는 힙을 원한다면?🍎 '한 발 균형 자세'❕ [요가에 빠지다 EP. 45-2]

한수진 요가🧘‍♀️ 처음하는 요가 #3 소 고양이 자세ㅣ원데이클래스 시즌2

화환자세

화환자세 malasana(요가동작) 장기능향상,자세교정, 소화촉진 효과

몸을 따뜻하게 만들어주는♨️ '빗장 자세' [요가에 빠지다 EP. 42-1]

측면각자세, 화환자세, 서서하는 전굴자세