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[홈물리치료] 지긋지긋한 어깨충돌증후군의 통증에서 벗어나는 40분의 기적★

누워서 1분만 하세요! 어깨통증 바로 사라집니다 #어깨통증

매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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서울대 전문의들이 말하는 물리치료 진짜 효과

432. 거북목 교정운동법, 바로 효과ㅣft 부부한의사

현직 물리치료사가 알려주는 당신만 몰랐던 허리통증 치료법

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가정용물리치료기 부작용없이 효과적으로 사용하는방법

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폼롤러 하나로 만드는 놀라운 변화 3가지 #물리치료사 #에이더 #에이더스트레칭 #에이더스트레칭

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

3분만에 허리통증 완화시키는 방법! (feat. 폼롤러)

[홈물리치료] tv 볼 때 앉아서 마사지해보세요! 무릎관절염에 좋은 맨몸마사지 3가지 ★★

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매일 1분 30초 허리통증 씻은 듯 없어 집니다.

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허리통증 없는 하루를 원하신다면 아침에 일어나자 마자 이것부터 해보세요 아주 상쾌한 하루를 보내실 수 있습니다.

[귀로듣는 물리치료 ep.2] 나사집 기전(screw home mechanism)