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“이렇게 앉으면 디스크가 망가집니다 — 꼬리뼈 압박 자세 주의!”
“하루종일 앉아 있으면, 허리 디스크는 ‘죽습니다’”
허리디스크보다 무서운 스웨이백 자세
허리디스크·골다공증, 절대 하면 안 되는 필라테스 동작!
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필라테스가 디스크를 망칠 수도 있습니다
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