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헬스랑 필라테스 둘 다 해보고 느낀 주관적 경험들

필라테스는 자세교정운동일까??

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필라테스 1일차 vs 1년차 (feat, 웨이트나 해야겠다)

필라테스 30회 후기(체형 교정 성공!)

척추측만증 교정되는 1분 허리운동