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1분 6회 호흡의 마법(체험편)/나를 찾아가는 수련법 6-2편

고급 숙련자용 기 에너지 축기호흡 / 단전호흡 / 명문호흡

복잡한 기분도 정리되는 폭우가 내리는 밤의 빗소리

초보자를 위한 기 에너지 호흡법 / 입문 / 단전호흡 / 명문 호흡

자율 신경계의 균형을 맞춰주는 콧구멍 교대호흡/스트레스, 불안, 산만함, 복잡한 머리 해소

내관법(內觀法)/마음의 힘을 키우는/나를 찾아가는 수련법

마음이 슬프고 지칠 때 / 하늘이시여 이 소원 들어주소서 / 보는음악 / 메시지 음악 명상

기감각 입문/에너지 느끼는 법/누구에게나 있지만 몰라서 개발하지 않은 감각

개념-동일시의 환상/깨달음의 장애/자기 활용 설명서

알아차림 (중급자용): 마음챙김의 시작 | 호흡 관찰 명상법/나를 찾아가는 수련법 7편

(BGM변경)이완을 잘하는 사람이 고수다/이완/휴식/나를 찾아가는 수련법

불면증 극복 위한 꿀잠용 잔잔한 빗소리

치매 예방 키르탄 크리야 / Kirtan Kriya Meditation

과학이 증명한 자기 자비명상/자기비난과 자책에서 벗어난 자유/MSC(Mindful Self Compassion)

토닝 힐링 명상(Toning healing meditation) / Sound healing / 장기힐링, 감정해소

잠이 안올 때 듣는 꿀잠을 위한 밤비 빗소리 ASMR

6번 호흡의 마법(원리편)/나를 찾아가는 수련법 6-1편

좌절없는 희망 만들기 / 생각의 전환

마음으로 보는 법/마음의 눈-심안(心眼)/나를 찾아가는 수련법