Видео с ютуба 풀버전요가

옆구리 열어주는 요가 | 하루 피로와 허리 뭉침을 부드럽게 풀어요 🌿

리얼 고자가 될뻔한 플라잉 요가 체험

허리 피로 리셋 요가 💫 단 1분으로 허리와 다리 긴장 풀기

하체 라인 살리는 요가 루틴 🌿 잔디 위 힐링 밸런스

호흡과 프라나로 '내 수업의 격'을 바꾸는 빈야사 (부산 임은주 원장) #요가 #부산 #shorts

🤸‍♀️ 키 크는 스트레칭! "다리 벌려 숙이기 자세"로 다리 뒷부분 시원하게~ (프라사리타 파도타나사나) #어린이 #shorts #요가

청주 박영빈 협회장이 당신의 뇌를 과학적으로 회복시키는 요가니드라 명상을 직접 안내합니다. #명상 #휴식 #shorts

🌲 우리 아이가 흔들흔들? 집중력 올려주는 '나무 자세' 요가! (브륵샤아사나) #요가 #어린이 #shorts

😭 "괜찮아" 했지만 몸은 알고 있다. 세종 요가 강사들이 배우는 근막 치유법 #요가 #세종 #shorts

🚨요가 수업에서 얼음땡 하면 생기는 일! (키즈요가 놀이 실습) #어린이 #요가 #shorts

몸과 마음이 풀리는 전신 요가 루틴 | 자연 속 힐링 클래스 🌿

하체가 사르르 풀린다 🌿 몸이 녹는 요가 루틴

등이 탁! 펴진다 💥 굽은 등 리셋 요가

골반이 열리면 마음도 풀려요 🌿 자연 속 힐링 요가 | 하체 이완 & 척추 밸런스 루틴

허리, 탁! 풀린다 🔥 자연 속 요가로 리셋 | 허리·척추 이완 & 하체 순환 루틴

잔디 위에서 사르르 풀리는 요가 🌿 자연 속 골반 스트레칭 & 하체 순환 루틴

"따로 또 같이! 💖 앉아서 하는 짝꿍 요가로 사회성/균형 감각 UP (할아버지, 할머니, 아빠, 엄마랑 해보세요!)" #요가 #시니어건강 #커플

하체가 사르르 풀리는 요가 🌿 골반 스트레칭 & 순환 루틴

하루 피로 쫙~ 골반 열리는 1분 요가🧘‍♀️ | 저녁 하체 부종 완화 스트레칭

하루 피로가 사라지는 1분 요가🌿 굳은 몸, 시원하게 풀어요