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캐딜락 시퀀스x박스-하체, 엉덩이 집중

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캐딜락 X 미니볼 X 박스 필라테스 : 💘55분💘수업에 바로 쓰는 캐딜락 시퀀스

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암스프링 활용한 상체x하체 연결동작ㅣ캐딜락시퀀스

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박스와 함께 하는 다양한 하체 플로우 💙 #캐딜락필라테스 #캐딜락시퀀스 #타워리포머시퀀스 #콤비리포머시퀀스

캐딜락시퀀스ㅣ50분 풀시퀀스ㅣ등,어깨,코어,하체 골고루 사용한 전신운동

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캐딜락 하체 스트레칭과 근력으로 가득 채운 50min full 시퀀스