Видео с ютуба 체형교정운동
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“힙운동 전에 ‘이거’ 먼저 해보세요.”아무리 힙운동을 열심히 해도엉덩이가 단단해지지 않고,모양이 예쁘게 잡히지 않는다면 ?문제는 ‘근육’이 아니라 골반 정렬입니다.
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미국 산부인과 학회에서 강조하는 임산부(산모님들) 운동 1가지 따라해보기!
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16년차 필라테스 원장이 알려주는 7분 라운드숄더 교정 루틴 | 반폼롤러 스트레칭
스쿼트 100개보다 효과 좋은 엉덩이 근육 폭발 운동 1가지
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“척추측만증 교정운동, 무조건 하면 안 됩니다 — 커브마다 다릅니다!”
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