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필라테스로도 왕빵댕이 가능! 체어로 하는 피치힙 시퀀스

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■ 체어 50분 수업 | 복근•엉덩이 | 연결성좋은수업

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체어 시퀀스 : 힙업보장 불타는 햄스트링&엉덩이 하체운동 30분 필라테스 시퀀스

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